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Cuida tu voz

(El video es cortesía de Natxo Núñez estupendo: publicista, cantante, músico, actor… Fue realizado cuando cursaba como alumno la asignatura de Ortofonía en la ESAD de Murcia.)

Medidas de higiene vocal

  • Bebe un mínimo de 8 vasos de agua al día.
  • Evita abusar de la leche, los excitantes (café, té, chocolate), la menta,el tabaco, los picantes y los alimentos muy salados o muy dulces.
  • No carraspees, en su lugar traga saliva, piensa en un limón, bebe agua o estimula otra parte de tu cuerpo.
  • Evita comer pipas, chicles, kikos o mordisquear objetos duros.
  • Vigila la constricción laríngea.
  • Activa progresivamente el cuerpo y la voz: desperézate, estírate, salta, mastica exageradamente, sonríe, canturrea..
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4 comments

  1. Me voy a beber un vasito de agua la, la, la.
    Estupendo, simpático e importante, la, la, la.

  2. me quedo con ganas de más xD

  3. Christian Gómez Cabrera 1ºD28 octubre, 2013 at 10:05 PMResponder

    He de decir que al principio beber un litro y medio de agua diario me parecía exagerado,ahora bebo más del doble y noto como me beneficia estar bien hidratado,además también depura el organismo.
    Por otro lado el vídeo me parece muy didáctico,entretenido y divertido.

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